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Betriebliches
Gesundheitsmanagement

Umgang mit mentalen Belastungen

Die mentalen Belastungen am Arbeitsplatz sind gegenüber den körperlichen Be-lastungen mittlerweile viel größer geworden und nehmen einen wesentlich größeren Raum ein. Sie werden vielfältig erlebt. Sie beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit, das berufliche Selbstbewusstsein und die Gesundheit des Mitarbeiters insgesamt.

Mit „mental“ ist die Gedankenwelt des Menschen gemeint. Mentale Belastungen werden als Stress erlebt, einerseits durch die Anforderungen von außen, z.B. wenn eine oder mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen sind, sowie durch Stress bei einem konfliktreichen Miteinander. Dazu kommen noch die inneren Stressfaktoren des Einzelnen, z.B. beim Umgang mit schwierigen Lösungen.